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Gargallo Winter Running Off Road 2012, 19 Febbraio.
Mi presento a Gargallo alle ore 8e30, ritiro il pettorale e il generoso pacco gara, intravedendo anche Luigi Rizzotti.
Le temperature in settimana si sono alzate a Novara e molta neve nei prati si è sciolta, ma non nei boschi di Gargallo dove sembra fresca appena caduta.
130 iscritti alla 17km, partenza a 370mt di altitudine e io lì in prima fila con la mia fiammante maglietta di Novara Che Corre appena ritirata e subito indossata.
Primo km su un "facile" asfalto poi, alla prima curva, si entra in un mondo parallelo e giù in discesa sulla neve ad attraversare il primo ruscello ghiacciato.Da lì in poi salita fino al km8 a circa 700mt di altitudine, con pendenze anche del 25% dove la parola correre viene sostituita dall'arrampicarsi sul fondo scivoloso aggrappandosi agli alberi...
Il problema o forse la cosa più bella è che i 15 km passati nei boschi sono dominati dal colore bianco dei 30cm di neve che scorre sotto i piedi e in cui talvolta affondo e quasi scivolo...
Al km 8 inizia la discesa, dopo circa duecento metri e poi ancora poco dopo mi "storto" la caviglia destra....purtroppo i sassi e le radici non si vedono sotto la neve. Ancora 9 km da fare, bene...per fortuna la caviglia è calda, l'adrenalina è a mille e la vista del paesaggio che circonda il percorso non mi fanno pesare più di tanto l'infortunio o forse la neve e l'attraversamento di un "fresco" e anestetizzante ruscello aiutano a non sentire il dolore (che si presenterà puntualmente poco
dopo l'arrivo e che mi ricorda tutte le volte che mi è capitato giocando a basket...)
Corro tra sentieri segnalati dagli organizzazioni direttamente sulla neve in arancione con bombolette spray, il silenzio è rotto solo dal calpestio dei passi dei podisti nel manto bianco.
Al km16 si esce dal fantastico mondo in cui siamo stati e si ritorna a calpestare l'asfalto; a un volontario chiedo quanto manca..."solo 800metri!" mi risponde...certo 800mt quasi tutti in salita a circa il 5% di pendenza.
All'arrivo il GPS segna un totale di 779mt di dislivello positivo e altrettanti di negativo...
La fatica è ripagata dalla gioia per lo splendido paesaggio, per i ruscelli ghiacciati, gli alberi e i rami tra i sentieri, per la tanta tanta neve e lascia una
caviglia gonfia....

Marco Gallina di Novara che corre


 
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Setto sul display dell’orologio solo i Km percorsi, non voglio vedere il tempo 
che passa ma solo affidarmi alle sensazioni. 3 2 1 VIA!!! Si parte!! Davanti
allo stadio Bentegodi di Verona ci sono circa 5000 persone che si apprestano ad
affrontare i 21097 metri della V edizione della Romeo e Giulietta half
marathon. Alle 10 esatte del 19 Febbraio parte questa mezza che si sviluppa
tutta all’interno della città di Verona, la giornata è fresca e nuvolosa. Come
sempre, in gare così affollate, i primi metri sono dedicati a farsi largo tra i
corridori cercando di arrivare ad un punto di equilibro, dopo un paio di
chilometri raggiungo la giusta velocità di marcia. Al 5° chilometro si passa
davanti all’arrivo percorrendo via Roma che nella prima parte è in pavè,
bisognerà farci l’abitudine perchè gran parte del percorso si sviluppa su
questo tipo di superficie (meno male che non piove!). Vedo davanti a me uno dei
tanti pacer cerco così di raggiungerlo senza strafare e verso il 10° Km sono
dietro al gruppetto, a metà gara guardo per la prima, e ultima volta, il tempo; ricordo di aver letto su una rivista che i top runners, nella maggior parte dei casi, stabiliscono i loro personali facendo uno split negativo cioè percorrendo la seconda parte della gara più veloce della prima, non sono un top runner ma ci provo anch’io. Al 14° Km si ripassa sotto l’arco della partenza e dopo qualche Km si attraversa il ponte Scaligero per uscire su corso Castelvecchio dove vedo la mia ragazza che pazientemente mi segue in queste
trasferte, si arriva così alla parte finale della gara, la più affascinante perchè si snoda all’interno del centro storico tra i vicoli della città vecchia, peccato non potersi distrarre per ammirare gli scorci che la città offre, sembra di correre in un’altra epoca, ma il fondo sconnesso, i continui cambi di direzione e i paletti di cemento richiedono attenzione. Verso il 20° Km lascio il pacer e provo ad allungare, dopo una curva a gomito si percorrono i 100 metri più suggestivi di tutta la corsa: una passerella in legno all’interno dell’Arena una sensazione incredibile! Si esce su piazza Brà dove è posto l’arrivo, fermo il cronometro e alzo le braccia è stata una bellissima corsa all’interno di una città magica! Alla fine ho anche migliorato il mio personale spostando il limite un pò più in là....almeno fino alla prossima gara.

Riccardo

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La domenica di due runners novaresi inizia molto presto. H.7.15 Giancarlo PREDA e Stefano VADA si incontrano come convenuto per raggiungere Vittuone (MI) e per partecipare all' 8° edizioine della Mezza del Castello. La gara è organizzata dall'Atletica 99 di Vittuone e si è conquistata una certa considerazione nell' ambiente per il suo percorso completamente pianeggiante con poche curve che si sviluppa sui territori dei comuni di Bareggio, Cisliano e Vittuone. 
La partenza è fissata alle 9.00 , la temperatura 4°, i partecipanti 980 (tra i quali l' immancabile Pasquale Linus Di Molfetta )
I nostri propositi per la gara sono diversi : per Stefano si tratta di un allenamento, di una tappa di avvicinamento alla Maratona che correrà a PIACENZA tra un mese circa, per me un tentativo " di spostare il limite un po' più in la"( come dice il Presidente) dopo il buon esordio stagionale alla Mezza S.Gaudenzio tre settimane fa.
Mentre ci sistemiamo il chip sulle scarpe e ci apprestiamo all'ultimo riscaldamento pre gara ,Stefano rompe il silenzio che era calato tra noi mi dice : " tranquillo , sento che oggi farai un gran tempo ". Detto da uno che sulla distanza dei 21 km è più forte di me mi ha rassicurato e dato fiducia !!!
Ed ha avuto ragione perche alla fine ho ottenuto il mio personale con 1h 40 42" al 419° posto, di cui sono strafelice e di cui vorrei condividere la gioia con l'amico Stefano ( in bocca al lupo per Piacenza ). Un grazie anche agli amici Manuel DaCosta e Gianfranco Calcaterra dell' Atletica Trecate che mi anno incitato e spronato tantissimo nello sfozo dell'ultimo chilometro quando si da tutto per sprintare e tagliare il traguardo.
Per la cronaca 1° Mortillaro con 1h 09 e 7° Brustia con 1h 13 tra i più noti

Giancarlo PREDA di Novara che corre 

 
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Esordio di gruppo per Novara che corre! La stagione 2012 promette davvero bene. Alla 16° edizione della Mezza Di San Gaudenzio infatti, Novara Che Corre si è presentata con un folto gruppo, facce nuove e veterani della società.Con il presidente Simone Leo, immancabile, erano presenti in gara ben 23 atleti. Per qualcuno è stato anche il battesimo dei 21, per altri normale allenamento, mentre c'è anche chi a realizzato il record personale. Il clima impietoso sin dalla sera prima, non faceva ben sperare i nostri impavidi atleti, che nonostante il freddo e la neve si sono comunque presentati alla partenza. Prima dello Start le preoccupazioni per il clima sicuramente difficile hanno creato qualche perplessità, intensificate anche ai primi km sferzati dal vento gelido e dalla pioggia ghiacciata e pungente che di certo non aiutava certo la muscolatura della gambe. 
Forti della consapevolezza di "giocare" in casa, non abbiamo mollato e anche duramente messi alla prova abbiamo tagliato tutti il meritato traguardo. Da segnalare la meravigliosa prestazione di Riccardo con 1:36:13, e soprattutto Il Nostro Presidente che infrange il suo record personale con 1:41:50.
Sicuramente orgogliosi per aver tagliato il traguardo dei 21 per la prima volta, DAVIDE e GIORGIO, a cui vanno io nostri migliori complimenti, neofiti di questo sport, che fino ad un anno fa, non avrebbero mai pensato che stessero........SPOSTANDO IL LIMITE UN PO' PIU' IN LA'

FOTO...





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Ottimo inizio d'anno per Novara che corre!! 
Terzo anno di attività!! Quello che è iniziato come un sogno, ora è realtà consolidata!! Dopo un 2011 esaltante, Novara che Corre si prepara ad un 2012 che si prospetta ancora meglio. Il gruppo aumenta, alle gare siamo sempre più presenti. Per molti, la corsa solitaria era la consuetudine, correre in gruppo sicuramente ha stimolato la ricerca di nuovi obbiettivi. Vederci correre ha anche stimolato alcuni a INIZIARE a correre. Altri invece continuano a infrangere i propri limiti.
Dunque, forse questo spirito ha attirato l'attenzione di altri atleti come noi, che hanno voluto unirsi al nostro gruppo.
Diamo il ben venuto a: Christian Vergani, Davide Cravino, Andrea Saporito, Mariella Criscione, Gian Luca Sassone, Kajana Enkeleida e Francesco Maria Spirito. Nuovissimi membri del nostro gruppo! 
IL PROSSIMO APPUNTAMENTO E' ALLA MEZZA DI SAN GAUDENZIO IL 29 GENNAIO. BUONE CORSE!!!

 
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Ieri, domenica 4 Dicembre, si è svolta come ogni anno la cena che precede il Natale per gli atleti di Novara Che Corre, all'evento, sempre presenti i fedelissimi!! A far da capotavola, il presidente Simone con al fianco i suoi "prediletti discepoli" Andrea e Lillo. Durante la cena, è stato presentato il bilancio societario e posto all'attenzione dei soci presenti.
Il clima della serata è stato fin da subito frizzante e allegro, i nostri grandissimi runners hanno raccontato le avventure podistiche dell'ultimo anno. C'è stato anche il tempo per parlare degli obbiettivi futuri e delle proposte per migliorare il nostro gruppo. Proprio in questa sede infatti, è stato proposto e deciso che dalla prossima Domenica, per chi vorrà correre in compagnia, ci sarà l'appuntamento fisso domenicale per gli allenamenti. Ogni Domenica dunque chi vorrà allenarsi, troverà un atleta di Novara Che Corre alle 8.30, nel parcheggio dell'UNI alla Cittadella.
Ma pezzo forte della serata sicuramente, sono stati i riconoscimenti, che il nostro presidente ha consegnato agli atleti intervenuti. 
L'occasione è stata sfruttata da molti anche per rinnovare la tessera alla società, che resta comunque in attesa anche dei non presenti.
Dunque Novara Che Corre VI ASPETTA PER IL TESSERAMENTO 2011

Buone Corse!!!!

 
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Anche questa volta abbiamo tagliato il traguardo!!!
Domenica 27 Novembre alla Firenze Marathon Novara che corre c'era, ormai come il prezzemolo in cucina, anche a Firenze i nostri atleti erano presenti.
Lillo, ormai veterano della maratona, Simone, indistruttibile su ogni distanza, Stefano, alla sua prima esperienza sui 42, Andrea, neopapà poco allenato ma con tanta voglia di farcela e non ultimo LUCA, con un personale da battere:

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Firenze è un luogo speciale e ricco di Storia,di Arte e di tutte quelle belle cose che fanno ricco l'uomo e ne portano il ricordo ai posteri.
 Questo vale anche per la Maratona,la quale avvenendo in un luogo così sacro per così dire ne ha a mio avviso ampliato l'alone d'impresa che l'accompagna ormai da molto
 tempo.
  Per me è stato poi un giorno speciale perchè ho ottenuto qualcosa che volevo a livello podistico ottenere da qualche mese,sono stato ripagato in poco tempo di un lavoro
  intenso che però mi ha permesso di correre da protagonista o meglio senza quella sofferenza che di solito accompagna i podisti almeno nell'ultima parte del percorso.
 Per questo dico grazie Firenze sotto ogni aspetto,anche per il sole splendido che ha illuminato e riscaldato tutti noi Podisti.
 Sicuramente una Maratona che consiglio di fare e di cui ringrazio il mio Presidente,senza il suo stimolo mi sarei perso una bella giornata.

 Luca Omodeo "Novara che corre"

 
 
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Domenica 16 ottobre 2011, ho corso la prima edizione della Lago Maggiore Marathon con partenza da Arona ed arrivo a Verbania.

A tre settimane dalla partecipazione alla maratona di Berlino, conclusa con il mio personale sulla distanza (3h56’50’’), sono arrivato ad Arona per vivere una gara tranquilla senza pensieri sul tempo finale e senza una tattica di gara precisa. Volevo vivere una bella giornata di sport e ho deciso di gestire la corsa senza assilli. Con me alla partenza e lungo tutto il percorso ho portato per la prima volta il mio team di accompagnatori formato da Rada, Renato, Luca ed Ilaria (quest’ultima neo tesserata di Novara Che Corre).

Alle 9 in punto, dopo aver svolto le solite operazioni di ritiro pettorale e scelta dell’abbigliamento migliore, lo starter ha sparato e siamo partiti. Mille podisti di tutti i colori hanno iniziato ad invadere le strade di Arona diretti verso Dormelletto per poi tornare indietro e proseguire sul lungolago verso Stresa e poi Verbania. L’aria fresca, 7°C al via, non mi ha impedito di trovare subito un buon ritmo. Sinceramente non mi aspettavo di partire così forte, inoltre il percorso si presentava molto ondulato con importanti salite.
Poco prima del 10° km incontro Monica, una tostissima runner di Ponte in Val Formazza, e starò con lei fino al 35° km. Cominciamo a chiacchierare ed i km passano veloci e senza particolari problemi. Non faccio calcoli ma sento di stare bene ed all’ottava maratona della mia vita credo di sapermi gestire quindi continuo con il ritmo sempre chiacchierando con Monica.
Al passaggio della mezza maratona a Stresa (1h51’), incontro il mio team che mi passa al volo un gel e una bottiglia d’acqua che devo buttare via poco dopo in quanto gelida! La seconda metà di gara è più dura, al 23° km infatti trovo subito una lunga salita spaccagambe. Inizio ad essere superato di slancio da podisti che vanno il doppio di me: sono gli staffettisti, questa gara infatti si poteva correre anche in due (21km più 21km). Nonostante tutto corro bene e inizio ad intravedere la possibilità di abbassare il mio personale in una maratona per niente facile, non avrei mai pensato .
Passo il 30°km, tengo il mio ritmo costante. Al 32°km realizzo che, salvo infortuni, posso tranquillamente scendere sotto le 4 ore. Saluto Monica, splendida compagna di corsa per 25 km e mi preparo ad affrontare gli ultimi 6 km, i più difficili, nei quali spiccano due salite ripide di cui una dopo il 40°km.
Mangio un gel, bevo e riprendo il passo. Al 38°km a bordo strada trovo i miei ragazzi che mi incitano ai quali si aggiunge Pino che abita da quelle parti. Non mollo.
La salita dal 40°km al 41,5°km è durissima ma stringo i denti ben sapendo che se continuo così posso battere il mio record. La discesa finale che porta al traguardo è un mix di emozioni.
Tanta gente che applaude e quella che doveva essere una gara tranquilla in vista di Firenze Marathon, che diventa la gara del record. Faccio il gesto dell’arciere come avevo promesso all’Attivo Andrea Squeo e taglio il traguardo in 3h52’36’’, mio nuovo personale in maratona.
Prendo la medaglia, la maglia ufficiale e poi doccia e pizza con il team che ringrazio davvero tanto per il supporto.
Qualche ora dopo scopro che anche Marco Stefanetti e Stefano Vada, nostri atleti, hanno tagliato il traguardo di questa bella gara in 3h50’ il primo e 4h07’ il secondo. Entrambi hanno colto un ottimo risultato.
Complimenti all’impeccabile organizzazione della Lago Maggiore Marathon che sicuramente rifarò il prossimo anno.
INFINE VOGLIO DEDICARE LA MIA GARA “PERFETTA” ALLA PICCOLA EMMA CHE STA PER ARRIVARE E CHE SARA’ FIN DA SUBITO UNA DI NOI.
Simone Leo


 

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    Scarpe Abbigliamento Accessori per il RUNNING
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    Biomek Sanitas si trova a Novara, alla cittadella dell'Artigianato, Corte degli Speziali 14 

    Ciao Enrico!

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